Lovetober: lief zijn voor jezelf-challenge

Lief zijn voor jezelf

Weet je nog, die to do listjes uit mijn vorige blog? Ze helpen me om rust te creëren in mijn hoofd en inzicht te geven in wat ik allemaal op een dag moet of wil doen. Het is een heel handig middel, maar je kunt er ook te fanatiek in worden. In die vorige post vertelde ik over dat ik bewust als actiepuntje ‘lief zijn voor mezelf’ erop zet. Dat doe ik niet voor niets, want heel vaak vergeet ik dat gewoon. Ik ben eerlijk gezegd bijzonder streng voor mezelf en daar wil ik graag vanaf. Ik stel veel eisen aan mezelf en daarom voelt het vaak alsof ik veel dingen moet. En dat wil ik helemaal niet! Ik wil graag meer plezier halen uit de dingen die ik doe en ik denk dat dat lukt als ik het ‘moeten’ wat loslaat en meer ga genieten van dingen die ik echt wil.

Ik wil dus milder voor mezelf worden en daarom ga ik met mezelf, en hopelijk ook met jullie, de uitdaging aan om dat in de komende maand dagelijks te doen. Ik heb niet voor niets oktober omgetoverd tot lovetober . De maand waarin ik minder van mezelf moet en mezelf meer gun.

Mijn plannetje is om mijn dagelijkse actielijst niet te vullen met dingen die ik per se moet (zoals boodschappen), maar ook met in ieder geval één ding dat ik heel graag wil. Dingen die bijvoorbeeld al tijden in mijn hoofd zitten, maar nog nooit verder zijn gekomen dan dat of dingen die ik gewoon heel lekker vind. Denk aan warm douchen, daarna heerlijk warm onder een dekentje een fijne film kijken en een chai latte drinken. Met als uiteindelijke doel dat ik aan het einde van de dag dat actiepunt heb afgestreept.
Ook ga ik mezelf bewust een compliment geven. Ik ben namelijk een nogal kritische en moeilijke denker en daarom is het denk ik goed om uit te vergroten waar ik iedere dag blij mee ben of trots op ben.

Dus op deze eerste oktober ben ik van plan om éíndelijk die taart te maken die al weken in mijn hoofd zit. Vanavond (of misschien al vanmiddag;) ga ik daar dan een lekker stuk van proberen.

Ik ben erg benieuwd of jij je herkent in mijn verhaal en op welke manier jij lief gaat zijn voor jezelf deze maand. Laat je het weten?! Ik hou je in ieder geval wekelijks op de hoogte.

4 gedachten over “Lovetober: lief zijn voor jezelf-challenge”

  1. Ik herken jouw verhaal zeker! Wij zijn er ook meer mee bezig om dingen te doen die je wilt ipv moeten. Maar de verplichtingen en hoge eisen sluipen wel snel weer er tussendoor. Ben eigenlijk stiekem gisteren al begonnen met lief doen, nl een vriendin uitgenodigd om te komen ipv praktisch denken en de boodschappen doen. Vandaag heerlijke gezonde en lekkere speltpannekoeken met blauwe bessen gemaakt voor de lunch! Ga je ons elke dag eraan herinneren? 🙂

    1. Oeh, heerlijk! Wel stoer om hulp te vragen (ook zo’n leuk thema om over te schrijven)! Ik kan niet beloven er iedere dag aan te denken, maar met een wekelijkse update moet het ook lukken toch?

  2. Lief zijn voor mezelf:

    – Nee durven zeggen
    – Kruisjes in mn agenda zetten en dus even niets moeten
    – Sporten om mn hoofd leeg te maken en mn lichaam fit
    – een bosje bloemen of ander kleinigheidje voor mezelf kopen

  3. Oh wat goed! Heel fijn om te lezen dat meer mensen in die valkuil vallen. Samen er aan denken helpt vast!
    Ik ga proberen om elke 10e van de maand de computer, telefoon, tv en andere makkelijke afleiding weg te schuiven en tijd te maken om te breien, tekenen, LP’s luisteren of te lezen. Dingen die (te) makkelijk aan de kant worden geschoven. Plannetje zit al langer in mijn hoofd (en agenda) maar nu ik dit heb gelezen ga ik morgen extra stil staan dat het is om lief te zijn voor mezelf 🙂

Laat een reactie achter op Stephanie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *